Nagų problemos: suprasti savo nagų būklę, kad galėtumėte juos geriau prižiūrėti

Kaip suprasti savo nagų būklę

Prieš ieškant problemos sprendimo, būtina suprasti jos priežastis. Kitaip yra 50 % tikimybė, kad jūsų nagai negaus to, ko jiems iš tikrųjų reikia! Ir, kaip ir galima tikėtis, sąrašas ilgas: dažnas cheminių medžiagų naudojimas, netinkama nagų priežiūra (per trumpas kirpimas, kramtymas, per dažnas šlifavimas), stresas, maistinių medžiagų trūkumas ar net ligos…

Mūsų nagai kasdien patiria didelę įtampą ir dėl to gali tapti labai trapūs. Štai keletas patarimų, kaip greitai atpažinti simptomus:

Mano nagai yra raukšlėti, ką daryti?

1. Jei raukšlės yra vertikalios ir negilios, nėra ko nerimauti: paprastai tai lemia natūralus nago senėjimas. Rūpinkitės jais reguliariai tepdami priežiūros aliejų ir atsisakykite nagų kirpiklių kasdieniame gyvenime: pakeiskite juos plonomis nagų dildėmis, kurios nepažeis jūsų nagų. Nesusilaikykite nuo gražaus manikiūro bijodami dar labiau susilpninti nagus ir rinkitės daugkartinio naudojimo dirbtinius nagus, kurie klijuojami mažais lipdukais. Jie yra kur kas švelnesni nei skysti klijai, todėl galėsite be jokios rizikos džiaugtis gražiu manikiūru ilgiau nei savaitę!
2. Jei raukšlės yra vertikalios ir gilios, tai gali būti maistinių medžiagų trūkumas arba odos liga. Nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte jūsų problemai pritaikytą gydymą.
3. Jei raukšlės yra horizontalios, tai reiškia, kad buvo pažeista nago matrica. O priežastis – pernelyg dažnas manikiūras. Norėdamos tai ištaisyti, kurį laiką atsisakykite manikiūro ir rūpinkitės savo natūraliais nagais! Reguliariai masažuokite juos drėkinamaisiais aliejais, pavyzdžiui, priežiūros aliejumi, ir vartokite nagų augimui skirtus vitaminus (vitaminus B ir D arba cinką).

Mano nagai yra minkšti, ką daryti?

Kaip tikriausiai jau spėjote, ir esate visiškai teisūs: minkšti nagai atsiranda dėl pernelyg dažno sąlyčio su vandeniu. Norėdami tai ištaisyti, pakeiskite savo įpročius ir apsaugokite savo nagus! Tai galima padaryti atlikdami labai paprastus kasdienius veiksmus, pavyzdžiui, dėvėdami pirštines, kai plaunate indus, arba vengdami pernelyg karštų ir pernelyg ilgų dušų.

Taip pat galite apsaugoti savo nagus naudodami tinkamą pagrindą arba daugkartinio naudojimo dirbtinius nagus: tai puikus būdas pagerinti jų išvaizdą ir, svarbiausia, apsaugoti juos nuo išorinių veiksnių.

Jei pastebite įdubimus ant nagų, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, nes tai gali būti geležies trūkumo požymis.

Mano nagai pagelėję, ką daryti?

Tabakas ir jūsų nagams netinkami produktai labai dažnai yra jų pagelėjimo priežastis. Kai kurie prieskoniai, tokie kaip šafranas, kurkuma ar karis, taip pat gali nudažyti jūsų nagus. Populiariausias būdas balinti nagus – 10–15 minučių juos pamerkti į vonelę su:

• citrina
• sodos
• baltojo acto

Tačiau jei jūsų nagai yra pagelėję, sustorėję ir atsilupa, greičiausiai tai grybelis ir grybelinė infekcija. Štai keletas natūralių priemonių, kurios gali padėti gydyti grybelinę infekciją:

1. Arbatmedžio eterinis aliejus: žinomas dėl savo antiseptinių, priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, jis puikiai tinka tokiais atvejais. Tepti keletą kartų per dieną, kad sunaikintumėte grybelį, sukeliantį mikozę.
2. Obuolių actas : ištirpinkite du šaukštus obuolių acto dubenyje su šiltu vandeniu ir mirkykite nagą apie penkiolika minučių, tada kartokite šią procedūrą du ar tris kartus per dieną.
3. Levandų ir kokosų aliejai: žinomi dėl savo antimikrobinių savybių, jie yra tikri pagalbininkai gydant grybelinę infekciją. Tepti juos keletą kartų per dieną ant pažeisto nago.

Atkreipkite dėmesį, kad šie natūralūs vaistai jokiu būdu nepakeičia gydytojo nustatytos diagnozės ir paskirto gydymo. Jei simptomai neišnyksta, geriausia kreiptis į šeimos gydytoją arba dermatologą.

Mano nagai sluoksniuojasi ir trūkinėja, ką daryti?

Valote namus ir plaunate indus be pirštinių? Pasitikite tik savo mėgstamu nagų kirpikliu? Valandas praleidžiate po 40 laipsnių temperatūros dušu? Reguliariai darote manikiūrą, bet nenaudojate labai geros kokybės produktų? Niekada arba labai retai prižiūrite savo nagus, masažuodami juos tinkamais aliejais ir kremais?

Jei atpažinote save, atėjo laikas palepinti savo nagus! Tam jums reikės pakeisti kai kuriuos savo įpročius.

1. Kiekvieną kartą, kai naudojate produktus, kurie gali pažeisti jūsų nagus, dėvėkite pirštines.
2. Sutrumpinkite dušo trukmę.
3. Venkite nupjauti nagus ir verčiau juos šlifuokite plonu šlifuokliu.
4. Kai tik pastebėsite įtrūkimą, nušlifuokite jį, kad jis neišsiplėstų.
5. Kasdien drėkinkite rankas ir nagus tinkamais aliejais, ypač po lako nuėmimo!

Išvada

Apibendrinant, pateikiame pagrindinius patarimus, kurie tinka visais atvejais, siekiant pagerinti nagų kokybę ir padaryti juos stipresnius bei sveikesnius :

• Pagerinkite savo įpročius ir kasdien saugokite savo nagus! Atlikdami rankų darbus dėvėkite pirštines, praleiskite mažiau laiko duše.
• Manikiūrui rinkitės paprastus sprendimus, kuriems reikia tik labai nedidelio nagų paruošimo, pavyzdžiui, pakartotinai naudojamus dirbtinius nagus, kuriuos galima priklijuoti lipdukais.
• Nedarykite manikiūro visus metus iš eilės, o tarp kiekvieno manikiūro palikite nagus kvėpuoti bent 2–4 dienas ir pasinaudokite šia proga juos sudrėkinti tinkamomis priežiūros priemonėmis.
• Vartokite maisto papildus nagams: silicį, cinką ar vitaminą B8.